01. Juli 2022 17:00 Uhr bis 02. Juli 2022 - 16:00 Uhr

Führungskräfteseminar "Focus Resilienz: Starke Strategien für herausfordernde Zeiten"

Beilngries

Seminar "Focus Resilienz: Starke Strategien für herausfordernde Zeiten" für angehende und aktive Jugendwarte, stellvertretende Jugendwarte und Leiter*innen.

Dank der Kooperation mit der vbw -Vereinigung der Bayerischen Wirtschaft e. V. ist es der Jugendfeuerwehr Bayern wiederum möglich, im Juni 2022 ein kostenlosesSeminar für junge Führungskräfte in den bayerischen Jugendfeuerwehren anzubieten. Es wird vom Bildungswerk der Bayerischen Wirtschaft (bbw e. V.) mit Annette Geiger durchgeführt.

Kurzbeschreibung

Stress durch die Mehrfachbelastung aus Job, Ehrenamt, Familie und ständiger Erreichbarkeit ist ein Risikofaktor für die Gesundheit. Unser Körper reagiert auf Stress. Resilienz ist ein Schutzschild gegen schädigende Einflüsse, die durch Stress verursacht werden.

Resilienz ist das, was Menschen während und nach starkem Stress, besonders auch in Krisen psychisch und mental gesund bleiben lässt. Damit werden wir widerstandsfähiger gegenüber den Herausforderungen des Arbeits- und Lebensalltags. Resilienz zählt inzwischen zu den Kernkompetenzen im Arbeitsleben.

Die eigene Resilienz zu stärken hilft dabei, belastende Situationen gut zu überstehen und im Idealfall sogar gestärkt daraus hervorzugehen. Resilienz lässt sich trainieren. Impulse und Anleitungen dafür erhaltet ihr in diesem Seminar.

Seminarinhalte

  • Was ist Resilienz?
  • Stress, Stressoren, Stressverstärker und Stressreaktionen
  • kennen und erkennen
  • Identifikation eigener Stressauslöser und Strategien zum konstruktiven Umgang mit Stress
  • Die 7 Säulen von Resilienz und wie sie beim Umgang mit unsicheren und herausfordernden Situationen helfen können
  • Methoden zur Stärkung der eigenen Resilienz

Termin

Freitag, 01.07.2022               17:00 Uhr bis

Samstag, 02.07.2022             16:00 Uhr

Zielgruppe

Angehende und aktive Jugendwarte, stellvertretende Jugendwarte und Leiter*innen, die die ihre natürliche Widerstandskraft stärken und weiterentwickeln möchten.

Ort

ABG Tagungszentrum Beilngries / Altmühltal
Leising 16
92339 Beilngries

www.abg-tagungszentrum.de

Informationen und Anmeldung über die Seite der Jugendfeuerwehr Bayern und hier im Download